こんにちは、メノラビです。
イキイキ更年期のなかで、読者の関心が非常に高い記事に
「更年期の尿漏れ・子宮脱」という記事があります。
https://menopause.genkiweb.jp/menopausal-treatment/physical-therapy/46/
「尿もれ」と聞くと、私にはまだ関係ないわ! と思うかたが多いかもしれませんが、尿もれは高齢の方だけの症状ではありません。
尿もれの原因の一つに更年期があること、ご存知でしたか？
更年期におこる女性ホルモンの減少と、尿もれには実は深い関係性があり、約４割の女性が悩んでいるというデータもあります。
・ちょっとしたクシャミで、おしっこが出てしまう
・重い物を持った瞬間におしっこが出てしまう
そんなお悩みのある方はコチラの記事を
理学療法の専門家、重田先生が教えてくれる自宅でできるセルフメディケーションもご紹介いただいているので、ぜひ読んでみてください！