更年期あるある

こんにちは、メノラビです。本日は更年期のあるあるです

更年期の不調にお悩みのみなさん、こんな不調がでている人多くないですか??

【血管運動神経症状】 のぼせ、ほてり、発汗
【精神神経症状】 イライラ、睡眠障害、うつっぽい、不安感
【頭の症状】 頭痛、頭が重い、耳鳴り
【末梢神経系の症状】 手足のしびれ、こわばり
【運動器系の症状】 肩こり、腰痛、関節痛
【生殖器系の症状】 頻尿(トイレが近い)、尿もれ、性交痛
【皮膚の症状】 乾燥する、かゆくなる
【消化器系の症状】 のどの違和感、おなかが張る、便秘
【循環器系の症状】 動悸、息切れ
【全身・その他の症状】 だるい、疲れやすい、冷える、めまい、ふらつき、ドライアイ、目の疲れ、ニオイが気になる、もの忘れが多くなる、指が太くなった、太りやすい
〈女性ホルモンの低下が原因でおこる症状〉 高コレステロール血症、骨粗しょう症

こんなにも色々な不調があらわれる可能性があるんです!

さらに、、、

編集部に寄せられたアンケートや体験談では、60%以上の方が
「いろいろな症状がでているが、更年期症状かどうかわからない、、、」
という回答でした。
更年期は、卵巣の機能が低下してくる時期でもあり月経不順、PMSのような症状もでてくるので
さらに判断が難しくなるのでしょう。
イキイキ更年期のサイトには、簡易的に更年期の状態を把握するためのツールとして
セルフチェックシートも掲載されています。

SMIチェックシート

取材先の先生のお話を聞くと
「気づいていない方」
「我慢されている方」
が多いのではないか? 体感の話ではありますが受診される方は全体の10%くらいなのでは?
とおっしゃっていました。

必ず訪れる更年期という時期。まずはこの時期のことを知って備えてみてはいかがでしょうか?

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